美容健康サロンボディヒーリング楽エステティシャンセラピスト、そしていい加減なゆるふわ腸活アドバイザー　テンテンです

解毒の定番　アーユルヴェーダベースの「スロータスマッサージ」のALLがお気に入りのお客様・・・「ちょっと最近この気温差のせいか足も重いし肩もパンパン、おまけに体重は全然減らない、どころか～～」

いつも元気で明るい方ですが、いえ今日も明るいのですが

この季節、浮腫みやすく、体重増えやすいご注意ください

年齢が上がれば上がるほど季節の変化に身体がついていかず、不調が出やすくなりますが、ましてや春一番季節が変化しまくってる今日この頃は特にそうです。

冬にため込んだ脂肪や老廃物を一気に出そうと身体は動き出しますが、冷えやアレルギー、汗腺の衰え、ストレスなどで、毒素の出口を失います。

出たいのに出れない～～みたいな。

そんな時は解毒の定番「スロータスマッサージ」はとても良いのですが、併せて

腸活春ファスティングがやっぱりいいです。

成功しやすいし、結果が出やすい季節

しかも私が提案している、ファスティングは緩いから、誰にでもできるはず。

だまされたと思って「楽流ゆるふわ半日ファスティング」やってみて。

トリートメントと合わせるともっといいけど、おうちでできることもあります。

ゆるふわファスティングのことはまたいつかちゃんと書きますね。

（さあ～いつかなあ～）（ちゃんと書くほどのこともない）

とにかく心機一転の春、身体も心も出して出して出しまくろう～

え何を

だから身体と心の断捨離

これでダイエットも成功